座って楽しむ太極拳

座ったまま出来ちゃうので簡単なのに❗
座ったまま出来ちゃうので簡単なのに❗

「なつのわくわくマーケット」で「座ったままで太極拳🎵」を体験していただいた皆さんの感想をご紹介➰("⌒∇⌒")

 

「肩に力を入れないで指先から動かしていくところは、とても新鮮な感覚でした。初めての太極拳でしたが、これからも機会があれば参加したいと思いました」

 

骨や筋肉にくわしいNさん。太極拳のからだの動かし方を楽しんでくださいました。

 

「初めて太極拳を体験させて頂き、いつも意識していない部分を学べてよかったです。無意識に力を使っていたのが分かり、これからはスローにゆっくりな動きを意識していきたいです。」

 

もうすぐ出産から一年のママのMさん。肩こりがお悩み❗でも太極拳の腕のうごかしかたを知っちゃえばもう、赤ちゃん抱っこも楽々〰(^o^)肩こり知らずになれますよー!

 

「太極拳を座って行うのが新鮮でした。見ているときはそんなに動いているように見えなかったのですが、実際にしてみると、すぐに体がポカポカになって、終わった時には✋はスッキリ、心はリラックスできました。」

 

さとう式リンパケアのインストラクターのYさん。

これからの講座で使えるー!っと喜んでくださいました。使って➰("⌒∇⌒")

 

「こんなにもゆっくりな動きなのに体がポカポカしてきました。すごーく眠くなってゆるみました。気持ちよかったです。」

ハンドマッサージのセラピストのBさん。ポカポカとゆるゆるが伝わってよかったです🎵

 

「手から出るもわもわが、楽しいです。今回は前回よりもからだの中があたたかくなりました。」

 

前回のイベントで太極拳の体験をしていただいたSさん。座っての太極拳は足の動きを気にしないで良いので、より簡単に暖かさと気持ちよさを感じて頂けたようです。指先もわもわジワジワしますよね➰("⌒∇⌒")

 

座って楽しい太極拳

 

     

 ○公民館サークル○

 

・第2、4火曜日 10時~11時30分

 とやの公民館(025-285-2371)

 新潟市中央区新和3丁目3番1号

                

第2,4水曜日 10時45分~11時45分

 小針青山公民館(025-230-1071)

 新潟市西区小針2-24-1(西新潟市民会館内)

          

・第2木曜日 10時~11時30分

 田上町コミュニティーセンター(0256-57-5355)

 南蒲原郡田上町大字田上丙1274-2

          

 

第1月曜日  13時30分~15時

あきは  ふれあい広場なのはな

 新潟市秋葉区吉岡町18-26

 

 ◎お問い合わせ◎

藤田 修子 09043627750

 

 

 

9月までお休みです〰(^o^)

又10月に会いましょうね➰("⌒∇⌒")
又10月に会いましょうね➰("⌒∇⌒")

関屋コミュニティセンターは来週から全面改装につき10月までお休みです〰(^o^)


その間は他の教室のお稽古に参加したり、新しいことにチャレンジしたりしちゃいましょう!


私もいろんなお稽古にチャンスがある時には参加させていただいています。


楽しいですよ➰("⌒∇⌒")

新しい気づきもありますよー!


皆さんもぜひいらしてくださいねー❗


太極拳の講座のご案内です

【開催日】

○カルチャー(お電話でお問い合わせください)○

 

・第1,3月曜日 10時~11時30分

  新潟駅前カルチャー025-241-4789

 新潟市中央区東大通り1-1-1 第5マルカビル

 

○公民館サークル(直接おいでください)○

 

・第1,3火曜日 10時~11時30分

 とやの公民館(025-285-2371)

 新潟市中央区新和3丁目3番1号

 

・第2,4火曜日 12時50分~

 クロスパル(025-224-2088)

     新潟市中央区礎町3ノ町2086 クロスパル2F

 

・第1,3水曜日 13時~14時30分

 第2,4水曜日 9時~10時30分

 小針青山公民館(025-230-1071)

 新潟市西区小針2-24-1(西新潟市民会館内)

 

・第1,3水曜日 19時~20時30分(3月~10月)

 加茂市ゆきつばき荘(0256-52-0267)

 加茂市幸町2丁目3-5

 

・第1,3木曜日 10時~11時30分

 田上町コミュニティーセンター(0256-57-5355)

 南蒲原郡田上町大字田上丙1274-2

 

第1,3金曜日 10時30分~12時

 新津健康センター(0250-22-2940)

 新潟市秋葉区程島1979-4

 

第2.4金曜日 10時30分~12時(28年9月から開始)

 関屋コミュニティーハウス(025-266-1348)

 新潟市中央区関屋田町4-566-1



神田の太極拳本部に行きましたよーん(⌒‐⌒)

神田明神と神田の本部道場に〰(^o^)
神田明神と神田の本部道場に〰(^o^)

月に一度のお楽しみ!本部道場で学ぶ

「楊名時太極拳稽古要諦」と

「規範教程と実技講座」

の2回目ー!


「稽古要諦」は、太極拳の「秘訣」をより深く学んじゃう講座です。


これが深い!そして理解すると更に体が軽くなるぅー🎵(*≧∀≦*)


「規範教程」では、腕や足の動かし方や、何故そう動かすかを学びました。「三節論」これがなかなか理解できなかったのですが、今回の講座で解っちゃいました〰(^o^)


「あー、そういうことかー」と思わず声が漏れちゃう➰!


「分からない」が「分かる」に変わる喜びいっぱいの講座です!





青空の下で太極拳体験〰(^o^)

それぞれのブースを楽しみました〰(^o^)
それぞれのブースを楽しみました〰(^o^)

雨上がりの緑のキレイな「アンクルペペ」さんにたくさんの方が来てくださいました😃


リビングでは、美味しい「田中農園のお味噌やお米」やキレイな「タイのバックやシャツ 」の販売とゆったり「さとう式リンパケア」の施術のブース


テラスでは「アロマと耳つぼ」「TCカラーセラピー」そして「太極拳体験」と

あちこちで楽しい笑い声が〰(^o^)


太極拳も自然の中でやるのが一番気持ちいいのです。


こんな日にはじめての太極拳を味わっていただけて良かった〰(^o^)


いつも太極拳に参加してくださっている方も「外は気持ちいいですね〰(^o^)」とよろこんでくださいました。




半年間のお楽しみ〰①

神田道場~(≧∇≦)
神田道場~(≧∇≦)

楊進先生の

「稽古要諦の解釈」と

「規範教程の基本と実技研修」

の講座を半年間受講~(≧∇≦)


実は6年前にも一度受講して、

目からウロコがポロポロ落ちて➰

太極拳の「何となく」の部分が

理論を学ぶことで「なるほどー!」

に変わったのです。


あれから6年➰

再受講して更に太極拳を

学ぶため➰

楽しむため➰

楽しんでもらうため➰


初日終了➰

楽しくって、難しくって、驚いてー!


まだまだ奥の深い楊名時太極拳🎵(*≧∀≦*)

半年後の自分が楽しみですぅ❤