初リンパケア講座〰(^o^)

正月疲れも、しぇー体操で改善~(≧∇≦)
正月疲れも、しぇー体操で改善~(≧∇≦)

月に一度の上山コミュニティ 、ゆるゆる🎵さとう式リンパケアで今年の講座が始まりました❗

年末年始の疲れや、ちょっと食べ過ぎちゃったぽっこりお腹も「しぇー体操」や「ウエストシェイプ」で改善~(≧∇≦)


むくんじゃったお顔もスッキリとー🎵

帰ってお子さんに「スッキリしたねー」って言われた方もいらっしゃいました。


今年もゆるゆるとお伝えしていきますので、宜しくお願いしますm(_ _)m


【セルフケア講座 開催場所】

 

カルチャー定期講座(お電話でお問い合わせください)

・ヨークカルチャー新潟

〒951-8067 新潟県新潟市中央区本町通6番町1122−1 イトーヨーカドー丸大新潟店

 第2.4月曜日 1430分~1550

 

コミュニティハウス 定期講座(お電話でお問い合わせください)

・上山コミュニティハウス

〒950-0964 新潟県新潟市中央区網川原2丁目1−15

 

 第1 水曜日 930分~1130

 

各地のカフェで セルフケア体験会&講座

(随時お知らせします)

 

靴のやまごん

     025-378-8284

    新潟市西区小針3-26-19

 

Café一歩

   0256-57-1008)

    南蒲原郡田上町大字川船河丙230-65