10月のリンパケア体験＆リンパケア講座

月一講座 （お申込み＆お問い合わせ　090-4362-7750（藤田）にご連絡ください）

 

○第２㈭　10月13日　山Ｃａｆé　一歩　新潟県南蒲原郡田上町大字川船河丙230-65　0256-57-1008

　　

　●セルフケア体験（500円）●

 

　・気楽にリンパケアを体験！必須ケアの「キラキラぐーぱーマジック」をお伝えします。

　　え！こんなに簡単に身体が楽になるの？を体験してください。

　　美味しいお食事前後にお友達とご一緒に体験出来ます。

　

　　　各回１５分（説明を含みます）

　　　①１３時～②１３時１５分～③１３時３０分～④１３時４５分～

 　・定員　各回　５名

　 ・対象　性別・年齢問いません。どなたでもどうぞ！お子様とご一緒も歓迎です。　　

 

　●セルフケア講座　①基本編（4000円+１品オーダーをお願いします。再受講は半額です）

 

・基本中の基本！これさえわかれば毎日元気！毎日キレイ！コリや痛みから解放～

　　　１４時～１６時　

・定員　各回　５名

・対象　性別・年齢問いません。どなたでもどうぞ！お子様とご一緒も歓迎です。　　

・服装　動きやすいパンツスタイルで！

・持ち物　バスタオル２枚　　

 

○第４㈭　10月27日　靴のやまごん　新潟西店　新潟市西区小針３丁目26-19　025-378-8284

　　

　　●セルフケア体験（500円）　●

 

　・気楽にリンパケアを体験！必須ケアの「キラキラぐーぱーマジック」をお伝えします。

　　え！こんなに簡単に身体が楽になるの？を体験してください。

　　

　　　各回１５分（説明を含みます）

　　　①１０時～②１０時１５分～③１０時３０分～④１０時４５分～

　　　⑤１１時～⑥１１時１５分～⑦１１時３０分～⑧１１時４５分～

　　　⑨１２時～⑨１２時１５分～⑩１２時３０分～⑪１２時４５分～

　　　⑫１３時～⑬１３時１５分～

 

 

 　・定員　各回　５名

　 ・対象　性別・年齢問いません。どなたでもどうぞ！お子様とご一緒も歓迎です。

 

　　●セルフケア講座　④脚・おしり皮編（5000円。再受講は半額です）　●

 

　・大腰筋をゆるめて、下半身の浮腫み疲れを解消。美脚、ヒップアップも！ 　

 

　　　１３時３０分～１５時３０分

・定員　各回　２名

・対象　性別・年齢問いません。どなたでもどうぞ！　　

・服装　動きやすいパンツスタイルで！

・持ち物　バスタオル２枚　　

 

　

  定期講座　（お申込み＆お問い合わせ　090-4362-7750（藤田）にご連絡ください）

 

・じっくり学べる定期講座です。ゆっくり繰り返しお伝えします。お仲間お仲間

 

・第2,4　月曜日　14時30分～15時50分　

　ヨークカルチャーセンター新潟　新潟市中央区本町通六番町１１２２　イトーヨーカドー７階　025-223-5350

受講料　月額　３２４０円

 

・第1.3　木曜日　15時00分～16時30分

 

　新潟日報カルチャースクール　三条　三条市須頃２丁目89　0256-33-0236

受講料　６ヶ月１１回　２１３８４円

 

・第１　水曜日　９時３０分～１１時３０分

　上山コミュニティハウス　新潟市中央区網川原２丁目1-15　025-283-7460

受講料　毎回　２０００円