2019/02/02 沈肩垂肘 楊名時太極拳稽古要諦について 稽古要諦は楊名時先生が稽古のたびに説いた要訣集です。 沈肩垂肘 肩の力を抜き、腕の重さで肘を垂らす。 肩がゆるみ下がれば、頭は軽くなります。 腕や全身の動きも軽やかにになります。 肘が垂れていれば胴体の動きが 腕に伝わりやすくなります。 tagPlaceholderカテゴリ: 楊名時太極拳