2018/07/02
国際メディカルタイチ協会のメディカルタイチ3級取得しました! わあ!やってみたい!と思った見つけた日からワクワクが止まらない! 歌舞伎座を見下ろせる素敵なスタジオで受講!いやー、楽しかったー! 理論では太極拳の歴史や現代の健康を取り巻く状況を学び、 実技では 「八式丹田呼吸法」と 「椅子タイチ」をじっくり伝授していただきました。...

2018/04/27
筋肉組織を構成する筋繊維には、赤筋繊維とという2タイプがあります。 このうち、赤筋線維は、持久力に優れた筋線維で、もう一方の白筋線維は、瞬発力に優れた筋線維です。 マグロやカツオは、赤身魚ですが、長時間泳ぎ続ける必要があるために、その筋肉には赤筋線維が多く含まれています。...

2018/04/01
楊名時太極拳の教室です。 宜しければ一度体験してみてくださいね。 身体が整って楽になりますよね➰("⌒∇⌒") 【開催日】 ♪楊名時太極拳♪ ○カルチャー○ (各カルチャーにお問い合わせの上ご体験ください) ・第1,3月曜日 10時~11時30分  新潟駅前カルチャー(025-241-4789)   新潟市中央区東大通り1-1-1 第5マルカビル ・第1、3木曜日 19時~20時30分...
2017/12/09
Team ECO 我ら自然派宣言 2017特別番組 森のチカラ・ヒトの健康~森林セラピーのススメ~ 12月30日(土)午前10時25分~午前11時20分 なんと、この特別番組に太極拳でお手伝いをしています。 色んな森林で太極拳の八段錦を行い 良い気をいただいちゃいました。 ミスアースジャパン新潟のファイナリストの 三浦螢さん、佐藤愛さんの...

2017/11/26
田舟の里のお祭りで、楊名時太極拳新潟支部同好会もデモンストレーションで参加させていただきました。 「田舟の里」をご存じですか? 亀田焼却場の熱を使って200円でステキなお風呂に入れちゃう施設です。 館内は床暖房でホッカホカ➰(⌒‐⌒) 佐藤夕子先生の教室が活動されていますよ➰(⌒‐⌒) ほかほかの会場で、皆さんと一緒に太極拳を楽しんで...

2017/11/10
座ったままで楽しめる太極拳は 膝の痛い方や 座り仕事の方にも気楽にやっていただけます。 全部覚えなくて良いんですよー❗ 好きな型を好きなときに➰(⌒‐⌒) ♪坐って楽しむ太極拳♪ ・第1月曜日 13時30分~15時  あきは ふれあい広場なのはな   新潟市秋葉区吉岡町18-26 ・第2,4火曜日 10時~11時30分  とやの公民館(025-285-2371)   新潟市中央区新和3丁目3番1号...

2017/11/09
椅子に座ったまま出来ちゃう太極拳のご紹介です。 むくみにくくなりますよ➰!
2017/11/05
先日イベントで太極拳とリンパケアの施術を受けられたOさんが、「セルフケア講座」受講してくださいました。 「 筋肉をゆるめる事が普段できていない事を実感しました。 軽く触れて、小さく揺らすそんなに繰り返しで体のこわばりが取れていくのが実感できました。 仕事や家で過ごす時の姿勢にもこれから意識していきたいと思います。」...


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